ReSource-Glossar

Ein Glossar der wichtigsten Begriffe (Welche Begriffe fehlen und wie sind sie in diesem Zusammenhang zu erklären ???)

Dyade

aus technischer Sicht: Videokonferenz von 2 Personen mit wechselnden Standbildern, in denen wechselnde Anweisungen dargestellt werden.

Kurs

Kursleiter

Meditation

ReSource

Das ReSource Projekt (www.resource-project.org für weitere Informationen) war eine weltweit einzigartige, groß angelegte wissenschaftliche Studie zum mentalen Training mithilfe westlicher und fernöstlicher Methoden der Geistesschulung. Über einen Zeitraum von elf Monaten wurden interessierte Laien an ein breites Spektrum von mentalen Übungen herangeführt, mit deren Hilfe Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Selbstgewahrsein, Emotionsregulation, Selbstfürsorge, Empathie und Mitgefühl sowie Perspektivübernahme und prosoziales Verhalten trainiert werden. Insgesamt zielt das Training darauf ab, physische und psychische Gesundheit und soziale Kompetenzen zu verbessern, um z.B. Stress zu reduzieren, mehr geistige Klarheit zu erlangen, die Lebenszufriedenheit zu steigern sowie andere Menschen besser verstehen zu lernen und somit Kommunikationsfähigkeiten und soziale Intelligenz zu fördern.

Übungspool

Anmerkungen, Anregungen

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